Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
2240 kcal
|
Fat: 98.46g | Prot: 102.29g | Carbs: 240.61g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Малиной, Чудо Йогурт Питьевой Северные Ягоды, Нектарины, Голубика, Белевские Сладости Зефир Детский, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|