Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
91.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1973 kcal
|
Fat: 170.98g | Prot: 66.45g | Carbs: 36.75g.
Breakfast: Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon. Lunch: Oliiviöljy, Arla Kirkastettu Voi, Gouda- tai Edam-juusto, Oivariini Normaalisuolainen, Kantolan Jyvänäkkäri Yrtti&Merisuola, Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna. Dinner: Kuohukerma, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%. Snacks/Other: Daim Mantelikakku, Kuohukerma, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Cocovi Kookosöljy, Kahvi. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|