Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1699 kcal
|
Fat: 83.58g | Prot: 89.98g | Carbs: 144.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Чай с Молоком, Батон с Маслом. Lunch: Аладушкин Домашние Вафли Сахарные, Паста Миндального Ореха, Лента Мойва Жареная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Банан, Эколь Говяжьи Колбаски, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, RED Шоколад Red Delight Темный с Апельсином и Миндалем, Красные Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|