Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
3540 kcal
|
Fat: 139.51g | Prot: 116.82g | Carbs: 450.40g.
Breakfast: Дыня, Инжир, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Шарлотка с Яблоками, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Помидоры, Авокадо Авокадо, Royal Cake Крекеры, Окей Печенье "Кокосанка", Riso Scotti Ризотто Tartufo с Трюфелем. Lunch: Милка Белый Шоколад , Чернослив, Изюм, Шаурма с Курицей, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Куллама с Мясом. Dinner: Додо Пицца Наггетсы, Пряник, Торт, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Додо Пицца Пицца Пепперони, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Салат Овощной, Окей Салат с Мясом и Фасолью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|