Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
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68.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2019:
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3508 kcal
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Fat: 97.33g | Prot: 269.35g | Carbs: 362.55g.
Breakfast: Lindt Excellence 99% Cacao, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Watt Whey Protein 90, Vivi Verde Coop Miele Fiori di Acacia Biologico, Noberasco Semi di Chia, Prozis Avena Istantanea, Mirtilli. Lunch: Peperoni, Bietola Cotta, Delizie del Contadino Macinato di Tacchino, Riso Basmati (Cotto). Dinner: Parmigiano (Tagliuzzato), Iper Simply Insalata Iceberg, Melanzana, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (Grani Lunghi, Cotto). Snacks/Other: Maribel Marmellata di Pesca, Crema di Cioccolato e Nocciole, Yogorino Frozen Yogurt , Wasa Integrale, Cipressi in Chianti Tacchino Arrosto. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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federocchi92's Weight History
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