Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
66 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1022 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 75.52g | Carbs: 87.69g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Кофе. Lunch: Iberica Маслины с Косточкой, Домашние Заготовки Лечо, Индилайт Шницель из Индейки, Булгур (Вареный). Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники с Рисовой Мукой, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Milford Подсластитель, Кофе, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Альметте Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худею-вкусно!👌🏼's Weight History
|