gigeny's Journal, 06 Sep 19


View Diet Calendar, 06 September 2019:
1463 kcal Fat: 68.54g | Prot: 120.91g | Carbs: 89.88g.   Breakfast: Chamyto Leite Fermentado , Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Mortadela Bolognella, Ovo. Lunch: Mexerica, Spoleto Ervilha, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Subway Tomate, Beterraba Cozida, Abobrinha, Peito de Frango. Dinner: Walmart Queijo Mussarela, Subway Tomate, Beterraba Cozida, Ovo Frito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango. Snacks/Other: Melão. more...
1982 kcal Exercise: Elliptical - 21 minutes, Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

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