Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
64 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1277 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 129.40g | Carbs: 88.25g.
Breakfast: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Красные Помидоры, Чечевица, Горбуша на Пару, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Му-У Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Индейки "по-Мексикански". Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tverkashka's Weight History
|