|
Время замеров!)
ОБ 99
ОТ 73
ОЖ 81
РУКА 26
НОГА 54
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1196 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 48.73g | Carbs: 149.98g.
Breakfast: Апельсин, Яйцо, Хлеб из Закваски, Батон. Lunch: Зеленое Яблоко, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Папа Может Сервелат Финский, Макароны Отварные. Snacks/Other: Папа Может Сервелат Финский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Юбилейное Печенье, Рот Фронт Батончики. more...
|
|
1798 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 7 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Почти также как у меня)) Только у меня ОГ 90, нога 53) Какой у Вас вес/рост?
05 Sep 19 by member: Ira19901808
|
05 Sep 19 by member: MorkaXimera
|
05 Sep 19 by member: Ira19901808
|
Можете мне помоч, я не понесла 2400кк, я не могу все эту сесть и не как вес не изменяется воду пью 3 литра в чем моя ошибка. Спасибо заранее кто откликнится мне помоч.
05 Sep 19 by member: Coфя
|
Для этого мне можете в Вотсап написать, я сейчас как раз на нутрициолога учусь)) Могу на Вас отработать свои знания. Это бесплатно))) 89133288850. Просто нужно ряд вопросов уточнить (возраст, активность, работа и т.д)
05 Sep 19 by member: Ira19901808
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MorkaXimera's Weight History
|