|
для анализа помним про разницу в весах
|
69.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
2242 kcal
|
Fat: 88.43g | Prot: 154.77g | Carbs: 212.70g.
Breakfast: Овсяноблин, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Простоквашино Молоко 3,2%, Scitec Nutrition Collagen Liquid. Lunch: Творог, Арбуз, Зеленая Улица Смесь Ольга, Сливочное Масло, Prosto Крупа Булгур. Dinner: Любятово Галеты с Отрубями, Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко, Помидоры, Масло Подсолнечное, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Кофе. Snacks/Other: USN Протеин, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Запеканка на лаваше, Арбуз, Арбуз, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Тольяттимолоко Молоко Отборное, USN Протеин, Пятерочка Груша Сезонная , Творог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|