Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
844 kcal
|
Fat: 22.18g | Prot: 46.53g | Carbs: 120.98g.
Breakfast: Персики, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие со Вкусом Лука со Сметаной, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Кофе. Dinner: ОДО "Белпищеснаб" Вафли Ассорти "Восточные" с Черносливом, Курагой, Изюм с Орехами, Куриная Грудка Отварная, Егорьевская Фабрика Колбаса, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие со Вкусом Лука со Сметаной, Персики, Виноград, Кофе, Яйцо, Чеснок, Кабачок. Snacks/Other: Экзон Гематогеша Кокосовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|