Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
105.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1694 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 43.88g | Carbs: 226.48g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ (19г), Шарлиз Мини Круассаны с Кремом Какао. Lunch: Славянка Золотой Степ (19г), Яблоко, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Картошка Вареная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Dinner: Восточный Гость Чак-Чак, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|