Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1696 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 58.15g | Carbs: 256.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Русский продукт Геркулес Традиционный, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Компот из Сухофруктов, Куриное Филе в Сметане, Sen Soy Рисовая Лапша. Snacks/Other: Добрый Апельсиновый Сок, SPAR Роллы Большое Ассорти. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Nadezhda.German's Weight History
|