|
1100 kalori ga nyesel sih cuma sambil tepok jidat aja plus kaget dikitlah gt nginputnya..hihihi
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1315 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 66.03g | Carbs: 161.99g.
Breakfast: Tempe, Tahu Kukus, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Tanah, Gula Merah, Kubis, Kem Chicks Sayur Toge, Wortel Dimasak, Kangkung, Cimory Yogurt Stroberi, Pepaya, Nasi Putih. Snacks/Other: Quaker Oat, Dancow Fortigro Coklat. more...
|
|
1774 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
masak sih itu smpe 1000 kalori, waooww
04 Sep 19 by member: usyaidani
|
04 Sep 19 by member: Hayatip
|
gak sampe....cuman keknya yg tinggi kalori dari kacangnya wkwkwk
04 Sep 19 by member: alimdoank
|
Sambal kacangnya sist yg buat tinggi
04 Sep 19 by member: geafanylestyaprillia
|
bumbu kacangnya digoreng ya?kalo mau dicocol aja jgan dicampur aduk gitu kata coach di diet online😁
04 Sep 19 by member: Asri bisa langsing😎
|
Iya itu segitu aja kacangnya cuma 60gr gr trus aku sangrai(tanpa minyak) hehehe emg sih aku tau kalo kacang tinggi kalorinya...tp gpp deh lg kpngn banget makan ini...
04 Sep 19 by member: mamigazaal
|
gak sampai kak 1100 kalori kayaknya apalagi kacangnya di sangrai
05 Sep 19 by member: silvainu
|
|
mamigazaal's Weight History
|