Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1384 kcal
|
Fat: 40.24g | Prot: 88.26g | Carbs: 157.00g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Fit Parad Льняная Каша Яблоко с Корицей, Баян Сулу Печенье Крокет, Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Говяжья, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Красные Яблоки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|