Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1809 kcal
|
Fat: 83.00g | Prot: 100.97g | Carbs: 164.83g.
Breakfast: Boombar Печенье Брауни, Rocky Mountain Маршмеллоу, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики. Lunch: Майонез, Куриное Филе с Сыром, Самбери Салат из Кальмара с Яйцом, Горошница. Dinner: Тимоша Козинак из Воздушного Риса, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Гауда, Яйцо, Макфа Спагетти Отварные, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|