Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1282 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 138.31g | Carbs: 53.24g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Петрушка, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо. Lunch: Пшенка, Куриные Котлеты на Пару, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Куриный Бульон, Кета. Dinner: Sacla Вяленые Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tverkashka's Weight History
|