Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1089 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 73.01g | Carbs: 87.03g.
Breakfast: Кофе, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Lunch: Приготовленная Морковь, Индилайт Печень Индейки, Булгур (Вареный). Dinner: Kotanyi Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью , Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Шоколад. more...
|
|
2062 kcal
|
Exercise:
Зал - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худею-вкусно!👌🏼's Weight History
|