Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
846 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 25.61g | Carbs: 94.15g.
Breakfast: Nestle Молочный Шоколад, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью . Dinner: Каждый День Шаурма со Свининой, Греческий Салат. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina457's Weight History
|