Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1529 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 177.98g | Carbs: 81.24g.
Breakfast: Премия Арахисовая Паста, Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Яичный Белок, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Миндаль, Куриное Филе, Филе Индейки, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Dinner: Сыр, Сильпо Багет Фитнес. Snacks/Other: President Творог 0,2. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|