Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1620 kcal
|
Fat: 83.46g | Prot: 102.51g | Carbs: 118.88g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кудесница Мука Овсяная, Яичный Желток, Кокосовое Масло, Кабачок. Lunch: Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Курица Вареная. Snacks/Other: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Бразильские Орехи, Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Pudding. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|