Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1156 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 67.37g | Carbs: 113.14g.
Breakfast: Просто Мёд , Тандер Сыр Российский 50%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Активиа Супер-Фрукты с Клубникой и Земляникой. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena2k26's Weight History
|