Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
68 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1705 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 105.42g | Carbs: 205.05g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Мёд, Овсяноблин с Сыром, Творог 5%. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Сметана , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кукурузная Каша. Dinner: Wawel Чёрный Шоколад 70%, Яблоко, Белый Хлеб, Арахисовая Паста, Свекла Вареная, Сметана , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: NL Energy Diet Курица, Яблоко. more...
|
|
1847 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.sitnikova23's Weight History
|