Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
60 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1436 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 112.80g | Carbs: 85.27g.
Breakfast: Epica Йогурт Натуральный, Перекресток Яблоко Гала, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Персик Свежий, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyshasem11's Weight History
|