Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 47.55g | Carbs: 160.76g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Bite Чечевичные Протеиновые Хлебцы, Дыня, Сыр Маасдам, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Роллы Филадельфия. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив, Чай с Сахаром, Ростик'c - KFC Тёмный Бургер. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|