|
Прошлую неделю удержал углеводы в пределах 30% рациона, правда за счет жиров. Эта неделя категорично отказывается(( Хотя установленную норму в 1600 ккал/сутки несъедаю. Как в сторону белка рацион питания сместить...
|
1570 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 98.98g | Carbs: 130.66g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Житное Подворье Тофу Острый, Грудка Индейки. Lunch: Банан, Beef.On Фасоль в Томатном Соусе с Мясом. Dinner: Банан, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Canti Вино Красное Сухое. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Turkor75's Weight History
|