Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
86.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 133.85g | Carbs: 87.56g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Овсяные Хлопья, Herbalife Herbal Aloe, Льняное Масло. Lunch: Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Dinner: Живи Здорово Соевый Изолят, Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня, Herbalife Формула 3, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Other: Сливы, Наша Ряба Куриное Филе, Баклажаны Тушеные, Творог 5%, Словяночка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирринкаТ's Weight History
|