Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
71 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 40.82g | Carbs: 190.37g.
Breakfast: Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе, Каждый День Изюм без Косточек, Каждый День Курага , Каждый День Чернослив Сушеный, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lunch: Свежов Щи Зеленые с Яйцом, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Магнит Слива, Плов с Индейкой. Snacks/Other: Кофе, Шиковлад Тёмный Шоколад с Морской Солью. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Artemenko's Weight History
|