Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 86.12g | Prot: 87.22g | Carbs: 60.22g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо. Lunch: Селедка, Цветная Капуста с Яйцом, Вареное Яйцо. Dinner: Магнит Груша Лесная Красавица, Имбирь Маринованный, Огородников Икра Кабачковая, Тефтели. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|