Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
100 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 125.12g | Carbs: 45.25g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые. Lunch: Energy Diet Коктейль "Латте", POWERS Protein Bar Blueberry. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hilmanovich1982's Weight History
|