Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 36.20g | Prot: 90.03g | Carbs: 59.37g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сырники ПП. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Сливы, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Персики. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyona.kolp's Weight History
|