Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 93.45g | Carbs: 101.36g.
Breakfast: Pretto Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Помидоры. Lunch: Фундук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидор Тушеный, Креветки, Barilla Макароны. Dinner: Bioitalia Фасоль Белая Консервированная, Pretto Зернистая Рикотта, Салат Айсберг, Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Other: Инжир, Ашан Персик Свежий. more...
|
|
1542 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina1977al's Weight History
|