Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
57 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 98.20g | Carbs: 94.89g.
Breakfast: Банан, Агро-Альянс Геркулес, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Лазовский Творог 5%, Яйцо, Фермерское Подворье Варенец 2,5%. Lunch: Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Яйцо, Ячневая Каша на Воде, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Фермерское Подворье Варенец 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santila503's Weight History
|