Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 85.94g | Prot: 96.74g | Carbs: 187.69g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Какао, Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Томатный Соус, Тефтели, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Милка Шоколад Кокос , Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Край Каравай Хлеб Финский, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Край Каравай Хлеб Финский, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанюшкаКач's Weight History
|