Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 114.91g | Carbs: 66.86g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Яблоко Зеленое, Мандарины, Шампиньоны, Болгарский Перец. Lunch: Болгарский Перец, 5 Морей Икра Трески, Желтый Стручковый Перец. Dinner: Помидоры, Лента Сыр Верхнедвинский Маасдамер 45%, Mivimex Арахис Жареный Соленый. Snacks/Other: Fish House Треска Филе Порционное, Рубленый Чеснок, Лук, ВкусВилл Трубочка со Сливочным Кремом, Роскар Яичный Желток, Fit Parad Мука Льняная, Power System Глютамин, Эвалар Омега-3, Вологодское Льняное Масло. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|