Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
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58.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1645 kcal
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Fat: 34.92g | Prot: 33.66g | Carbs: 295.59g.
Breakfast: 복음자리 딸기잼, 식빵 토스트. Lunch: 이디야 카페 아메리카노, 김밥천국 김밥. Dinner: 동원 고추참치, 김치, 햇반 햇반 (210g), 오뚜기 컵누들 팟타이 쌀국수 (50g). Snacks/Other: Pei Tien 크리스피롤12곡, 롯데 석류, 오리온 다이제초코, 롯데 카스타드, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. more...
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1420 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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