|
Ya benim kilo vermedeki motivasyonum çok hızlı düşüyor, siz motivasyon sağlamak için neler yapıyorsunuz ? 😔
|
1511 kcal
|
Fat: 82.02g | Prot: 79.50g | Carbs: 121.99g.
Breakfast: Yeşil Biber, Domatesler, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Berrak Acı Biber Turşusu, Eker Keşkül, Domates Çorbası, Has Tavuk Tavuk Tantuni. Dinner: Ciğer. Snacks/Other: Nescafe Sade, Casey Kakaolu Fındıklı Kek, Şeftali, Badem. more...
|
|
 Comments
Deniz akkayayı takip ediyorum 🙏😘😁
26 Aug 19 by member: aytutulmas1
|
Eskiden rahatlıkla giydiğim şimdi ise giremediğim ya da giyerken zorlandığım elbiselere/pantolonlara bakıyorum hatta bazen giymeye çalışıyorum bilerek akşama kadar aç oturuyorum üzüntüyle. Gerçi hedefime çok az kaldı şu an o yüzden biraz zorlanıyorum ben de bu aralar😊🤗
26 Aug 19 by member: monalisassmile
|
26 Aug 19 by member: ademtirpanci
|
Ben haftaiçi çok hevesle dikkat ediyorum , haftasonu haftaiçi verdiklerimi alıyorum :/
Bunu aşmam lazım
27 Aug 19 by member: ayska96
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|