Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 108.36g | Carbs: 153.19g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Актирман Завтрак из Пророщенных Зёрен, Помидоры, Хлебец, Плавыч Творожный Сыр Фета, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тушеные Овощи, На Парах Овощи На Пару , SPAR Овощи на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные), Котлеты из Индейки. Dinner: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Перекресток Чиабатта , Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Куриная Грудка Вареная, Курица Вареная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icebaby_07's Weight History
|