Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 100.27g | Prot: 87.46g | Carbs: 24.82g.
Lunch: SPAR Закуска Праздничная, Золото Европы Сыр Маасдам. Snacks/Other: Дикси Янтарная Рыбка с Перцем (Соломка), Светлое Пиво, Сибирский Барс Сыр Спагетти-Саргуль, Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|