|
К
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 91.09g | Prot: 46.42g | Carbs: 195.24g.
Breakfast: Миндаль, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Гречка Отварная, Салат Свекольный. Dinner: Перекресток Персик, Пятерочка Груша Сезонная, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Ecotopia Паштет Испанский Тофу, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
|
539 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Cross Training - 30 minutes, Apple Health - 21 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jinny-jow's Weight History
|