Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
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67.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1718 kcal
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Fat: 55.31g | Prot: 75.64g | Carbs: 240.69g.
Breakfast: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Fattoria Pieve a Salti Farro Monococco Integrale Soffiato al Miele, Pesca, Caffè Zuccherato. Lunch: Myprotein Impact Whey Deluxe, Zappalà Pecorino Fresco, Caffè Zuccherato, Meloni Gialli, Parmigiano (Grattugiato), Pasta al Pomodoro. Dinner: Saper di Sapori Gelato Al Triplo Cioccolato, Meloni Gialli, Food Italia Calzone Prosciutto Cotto e Mozzarella. Snacks/Other: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Yogurt Greco, Caffè Zuccherato, Albicocche. more...
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1931 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 18 minutes, Google Fit - 23 hours and 42 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Marco Tullio Cicerone's Weight History
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