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昨日可愛いプレート買ったので早速使おう！ ジム前だから少し豪華なメニューでw 今日の目標カロリーは1500以上！
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1428 kcal
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Fat: 45.15g | Prot: 145.02g | Carbs: 104.83g.
Breakfast: イオン オーガニック成分無調整豆乳, 西友 無脂肪ヨーグルト, TOPVALU おからパウダー, きな粉. Lunch: ご飯, レタス, 植物油, ミツカン 料理酒, プチトマト, ブロッコリ, 醤油, 人参, キャベツ, みりん, 卵, 鶏胸肉. Dinner: 牛バラ肉(インサイドスカート、脂肪0.5センチトリミング） , 人参, トマト, エリンギ, きゅうり, キャベツ, ゆで卵, ご飯. Snacks/Other: ザバス ウェイトダウン. more...
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 Comments
24 Aug 19 by member: ヤママユガ
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ヤママユガさん>>ですよね！可愛い食器を集めるのは趣味なんです((*´∀｀*))
24 Aug 19 by member: dsnof
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24 Aug 19 by member: ヤママユガ
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