|
Ездила с семьёй на отдых, в Сочи. 15 дней ничего не вносила и не считала.
Замеры тела:
ОГ 92
ОТ 78
ОЖ 94,5
ОБ 108,5
ОБП 54,5 ОБЛ 53,5
ОПП 28,5 ОПЛ 28,5
|
2055 kcal
|
Fat: 86.98g | Prot: 80.97g | Carbs: 238.95g.
Breakfast: Гелиос Семечки Ассорти Соленое, Maar Инжир Сушеный, Nut Vinograd Пастила из Абрикоса, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке, Село Зеленое Сыр Российский, Хлебодар Батон Утро. Lunch: Гелиос Семечки Ассорти Соленое, Ермолино Блинчики с Творогом, Село Зеленое Сыр Российский, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Сахар, Хлебодар Хлеб Урожайный, Жареная Картошка, Омлет или Яичница с Колбасой. Dinner: ВкусВилл Хурма Сушеная, Maar Инжир Сушеный, Ермолино Ушки с Сахаром, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Сахар, Хлебодар Хлеб Урожайный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: SPAR Ананасы Сушеные Кольца, Яблоко. more...
|
|