Barbaramgf8's Journal, 22 Aug 19


View Diet Calendar, 22 August 2019:
1754 kcal Fat: 72.17g | Prot: 65.66g | Carbs: 209.90g.   Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Lunch: Alface, Melancia, Sopa de Legumes, Tomates, Estrogonofe de Carne, Queijo Mozzarella, Beterrabas, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Cebolas, Couve Refogada, Molho de Soja (Shoyu), Shitake. Snacks/Other: Paleteca Chocolate com Brigadeiro, Jundiá Sorvete de Iogurte com Frutas Vermelhas, Banana Prata, Pipoca Branca (em Óleo), Nestlé Iogurte Desnatado, Açúcar. more...
1878 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 15 minutes, Resting - 18 hours and 15 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...

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