Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 78.62g | Carbs: 72.11g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Сыр Российский, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Черкизовский Ветчина из Индейки, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Арахис, Черкизовский Ветчина из Индейки. more...
|
|
3219 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 56 minutes, Google Fit - 23 hours and 4 minutes. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valleriappp's Weight History
|