Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 102.56g | Carbs: 113.19g.
Breakfast: Пряник, Жареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Банан, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щука Жареная. Dinner: Фабрика Грез Мороженое Ванильное в Вафельном Стаканчике, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Щи с Мясом. Snacks/Other: Груша, Творог 5%, Персики, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Мята-Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol-gushhi's Weight History
|