vale2606's Journal, 20 Aug 19

Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
44 kg Lost so far: 3.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 August 2019:
1105 kcal Fat: 37.02g | Prot: 120.40g | Carbs: 64.28g.   Breakfast: Tuorlo d'uovo, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese , Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Dinner: Pesca senza Buccia (Valori Inran), Mulino Bianco Fette Biscottate, Lidl Carpaccio Bovino Adulto Scottona , Land Mix di Formaggi Grattugiati, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, De Lucia Patatine Pre-Cotte. Snacks/Other: Provamel Soya Natural Zero Sugars, Land Latte Parzialmente Scremato UHT (Lunga Conservazione Omogeneizzato), Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Il Fior di Loto Farina di Semi di Canapa Bio. more...
Gaining 0.4 kg a Week

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