|
пмс
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 107.15g | Carbs: 134.42g.
Breakfast: Пряник, Батон, Колбаса Докторская, Кофе, Творог (Обезжиренный), Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сельдерей, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Versa Йогурт Питьевой с Клубникой и Кокосом, Груша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol-gushhi's Weight History
|