Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Mellllyyy
Journal
20 Aug 19
Mellllyyy's Journal, 20 Aug 19
Mellllyyy's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
IF yapanlar var mı bende başlamak istiyorum neye dikkat etmem gerek siz başlangıçta neşer yaptınız?
54.5 kg
Lost so far:
2.5 kg
.
Still to go:
5.5 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
steady weight
1 Supporter
Support
Comments
IF için takip.
20 Aug 19 by member:
Malenda
Dr can çiftçi youtube da. The mekin youtube şiddetle tavsiye edilir
20 Aug 19 by member:
safirrstar
sanırım günün 16 saati yemek yok (su vb kalorisiz şeyler harici) kalan 8 saatte ihtiyacınıza göre besleniyosunuz
20 Aug 19 by member:
KAİ
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Mellllyyy's Weight History
View Complete History