|
In der Nähe von meine Wohnung 😃
|
998 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 51.57g | Carbs: 114.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Колбаса Казанская из Говядины, Wonnemeyer Kirschgrütze. Lunch: Okay Творог Деревенский 15%, Отруби Ржаные, Запеканка из Цветной Капусты, Голубцы без Риса (Фарш,Свинина,Говядина,Индейка). Dinner: Оладьи из Кабачков, Голубцы без Риса (Фарш,Свинина,Говядина,Индейка). Snacks/Other: Молодая Морковь, Клементины, Отруби Ржаные, Простой Йогурт, Мёд, Okay Творог Деревенский 15%, Грецкие Орехи. more...
|
|
2155 kcal
|
Exercise:
Ironing - 1 minute, Housework - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, EMS тренировка - 20 minutes, Running - 10/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 59 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|